多數人都相信，如果他們擁有目前所沒有的東西，將會是更快樂、更被愛或更祥和的。他們開始采取行動以取得自己想要的東西，然而當時他們并不是處在自己所渴望的狀態里。許多人終其一生都在追求自己沒有的東西，而且從來沒活出過自己想要的狀態。不妨看看你的四周你認識的大多數人是否都在做一些事，快樂是種面對人生的方式，今天上海機械模型來說說大多(duo)數人的(de)(de)(de)歷程：達(da)成渴望的(de)(de)(de)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)，矛盾的(de)(de)(de)是，我們其實可以(yi)成為自己想(xiang)(xiang)要(yao)的(de)(de)(de)任何一(yi)種狀(zhuang)(zhuang)態(tai)，因為我們有(you)(you)選(xuan)擇的(de)(de)(de)權力。如(ru)果你(ni)(ni)想(xiang)(xiang)要(yao)的(de)(de)(de)是快(kuai)樂(le)，那(nei)么現在(zai)就開始做個快(kuai)樂(le)的(de)(de)(de)人，拋開你(ni)(ni)所有(you)(you)的(de)(de)(de)悲慘和(he)痛苦，不管怎樣(yang)，現在(zai)就選(xuan)擇快(kuai)樂(le)。如(ru)果你(ni)(ni)處(chu)在(zai)這種狀(zhuang)(zhuang)態(tai)中，并且以(yi)這樣(yang)的(de)(de)(de)態(tai)度接(jie)觸事物，將(jiang)會吸引更(geng)多(duo)令(ling)你(ni)(ni)快(kuai)樂(le)的(de)(de)(de)事，而擁(yong)有(you)(you)你(ni)(ni)想(xiang)(xiang)要(yao)的(de)(de)(de)一(yi)切。
關于態(tai)度，一(yi)位靈(ling)性導師曾經說過：我(wo)(wo)活得越久，越發(fa)覺(jue)態(tai)度對(dui)生(sheng)(sheng)命的(de)(de)(de)(de)影響。對(dui)我(wo)(wo)來(lai)說，態(tai)度比(bi)事實更(geng)重要(yao)(yao)。它遠(yuan)比(bi)過去、教育(yu)程(cheng)度、金(jin)錢、環境(jing)、失敗、成功、其(qi)他人(ren)的(de)(de)(de)(de)言(yan)行，都(dou)來(lai)得重要(yao)(yao)得多。它比(bi)一(yi)個人(ren)的(de)(de)(de)(de)外表、天(tian)賦或(huo)(huo)技能更(geng)重要(yao)(yao)。它能夠建造或(huo)(huo)摧毀一(yi)家公司(si)，一(yi)間教堂，一(yi)個家庭。我(wo)(wo)們(men)(men)每天(tian)都(dou)可以(yi)(yi)有所選擇(ze)，自(zi)行決(jue)定要(yao)(yao)以(yi)(yi)哪種狀態(tai)擁抱這(zhe)(zhe)一(yi)天(tian)。無法改變過去以(yi)(yi)及改變不(bu)(bu)能避免(mian)之事。唯一(yi)可做(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)事就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)在(zai)自(zi)己擁有的(de)(de)(de)(de)這(zhe)(zhe)條線上(shang)(shang)好好演(yan)奏(zou)，這(zhe)(zhe)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)我(wo)(wo)們(men)(men)上(shang)(shang)海機(ji)械(xie)模(mo)型的(de)(de)(de)(de)態(tai)度。我(wo)(wo)深信生(sheng)(sheng)命之中(zhong)有10%的(de)(de)(de)(de)事是(shi)(shi)注(zhu)(zhu)定要(yao)(yao)發(fa)生(sheng)(sheng)在(zai)我(wo)(wo)們(men)(men)身上(shang)(shang)的(de)(de)(de)(de)，其(qi)他的(de)(de)(de)(de)90%則是(shi)(shi)如(ru)何做(zuo)(zuo)出(chu)回應的(de)(de)(de)(de)問題，這(zhe)(zhe)主宰了(le)本身的(de)(de)(de)(de)態(tai)度。快樂并不(bu)(bu)是(shi)(shi)與生(sheng)(sheng)俱來(lai)的(de)(de)(de)(de)，多數人(ren)不(bu)(bu)是(shi)(shi)因為缺乏(fa)愛(ai)而受苦，而是(shi)(shi)因為對(dui)體(ti)內的(de)(de)(de)(de)負面(mian)情緒缺乏(fa)警(jing)覺(jue)而受苦。讓自(zi)己失望(wang)，制造出(chu)各種局限，做(zuo)(zuo)出(chu)種種要(yao)(yao)求以(yi)(yi)及不(bu)(bu)斷地期待(dai)。上(shang)(shang)海機(ji)械(xie)模(mo)型提醒你現(xian)在(zai)就(jiu)(jiu)請開(kai)始常常滋養你的(de)(de)(de)(de)靈(ling)魂，騰出(chu)時間來(lai)靜坐(zuo)、漫步(bu)于大自(zi)然、聽音(yin)樂、讀好書，與好同(tong)伴共處(chu)以(yi)(yi)便更(geng)了(le)解自(zi)己，不(bu)(bu)要(yao)(yao)再拿贊(zan)美(mei)、聲名、權勢、財富和注(zhu)(zhu)意(yi)力(li)來(lai)填飽自(zi)己，否則你就(jiu)(jiu)對(dui)身外之物(wu)上(shang)(shang)癮。
情(qing)(qing)(qing)緒(xu)本(ben)身(shen)既不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)負(fu)(fu)向的(de)(de)(de)，也(ye)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)正向的(de)(de)(de)。不(bu)(bu)過情(qing)(qing)(qing)緒(xu)生(sheng)起之(zhi)后(hou)必然有行(xing)動，是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)這個(ge)行(xing)動決定了(le)(le)情(qing)(qing)(qing)緒(xu)的(de)(de)(de)后(hou)果(guo)。有些人通過行(xing)動持續(xu)地(di)在生(sheng)活里(li)制(zhi)造(zao)壓力(li)。盡管我(wo)(wo)們(men)付出愛(ai)與慈悲，他(ta)(ta)們(men)仍(reng)然選擇繼續(xu)以壓力(li)影響別(bie)人。在這種情(qing)(qing)(qing)況(kuang)下(xia)，我(wo)(wo)們(men)不(bu)(bu)妨遠離(li)他(ta)(ta)們(men)，和他(ta)(ta)們(men)保(bao)持遠距(ju)離(li)的(de)(de)(de)愛(ai)，減輕他(ta)(ta)們(men)對我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)影響力(li)。隨著(zhu)我(wo)(wo)們(men)逐漸痊愈而(er)變(bian)得茁(zhuo)壯起來，就(jiu)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)少人能夠讓我(wo)(wo)們(men)產生(sheng)負(fu)(fu)面(mian)情(qing)(qing)(qing)緒(xu)了(le)(le)。我(wo)(wo)生(sheng)命里(li)最(zui)大的(de)(de)(de)突破之(zhi)一，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)不(bu)(bu)再(zai)為(wei)別(bie)人對我(wo)(wo)的(de)(de)(de)看法而(er)擔(dan)憂，此后(hou)上海(hai)機械模型真(zhen)的(de)(de)(de)能自(zi)由地(di)去做我(wo)(wo)認為(wei)對自(zi)己(ji)最(zui)好的(de)(de)(de)事(shi)(shi)。只有在不(bu)(bu)需要外來的(de)(de)(de)贊(zan)許時(shi)，才會(hui)變(bian)得自(zi)由。所以，我(wo)(wo)們(men)必須明了(le)(le)快(kuai)樂(le)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一種抉擇，而(er)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一個(ge)結(jie)果(guo)或一路演變(bian)來的(de)(de)(de)東(dong)西。專注于美好的(de)(de)(de)事(shi)(shi)物，美好就(jiu)會(hui)出現。對別(bie)人的(de)(de)(de)負(fu)(fu)面(mian)感(gan)(gan)(gan)覺(jue)恰(qia)恰(qia)反(fan)映了(le)(le)對自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)負(fu)(fu)面(mian)感(gan)(gan)(gan)覺(jue)。別(bie)人能夠讓我(wo)(wo)們(men)產生(sheng)特定的(de)(de)(de)感(gan)(gan)(gan)受(shou)，這個(ge)想法是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一種幻覺(jue)，并不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)真(zhen)實的(de)(de)(de)，也(ye)不(bu)(bu)該被接受(shou)。任(ren)何一個(ge)對別(bie)人的(de)(de)(de)負(fu)(fu)面(mian)感(gan)(gan)(gan)覺(jue)，都讓你(ni)(ni)(ni)經歷了(le)(le)自(zi)己(ji)未(wei)解決或壓抑(yi)的(de)(de)(de)情(qing)(qing)(qing)緒(xu)。真(zhen)相是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)制(zhi)造(zao)出來的(de)(de)(de)，任(ren)何情(qing)(qing)(qing)況(kuang)都是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)為(wei)了(le)(le)治(zhi)療你(ni)(ni)(ni)自(zi)己(ji)。負(fu)(fu)向情(qing)(qing)(qing)緒(xu)制(zhi)造(zao)出執著(zhu)，這意味著(zhu)你(ni)(ni)(ni)沒辦(ban)(ban)法放(fang)下(xia)。如果(guo)你(ni)(ni)(ni)沒辦(ban)(ban)法放(fang)下(xia)任(ren)何情(qing)(qing)(qing)緒(xu)，你(ni)(ni)(ni)就(jiu)仍(reng)然身(shen)處昏迷(mi)之(zhi)中(zhong)而(er)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)覺(jue)醒的(de)(de)(de)。
當(dang)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)在情感(gan)上(shang)依賴別人(ren)(ren)時，他(ta)們(men)(men)(men)就(jiu)奴役(yi)了我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)，于是(shi)(shi)快不(bu)(bu)快樂(le)(le)都需要征得他(ta)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)同意。這(zhe)種執著(zhu)如麻藥一(yi)般，如果我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)無法(fa)得到贊許，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)就(jiu)用麻藥讓自己再(zai)度陷人(ren)(ren)昏迷。此刻你(ni)無法(fa)真正快樂(le)(le)的(de)(de)(de)(de)唯一(yi)原(yuan)因(yin)，就(jiu)是(shi)(shi)因(yin)為(wei)你(ni)把(ba)(ba)焦點(dian)集中在你(ni)未(wei)擁(yong)有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)事(shi)物上(shang)。上(shang)海機械模型說這(zhe)意味著(zhu)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)快樂(le)(le)是(shi)(shi)有(you)(you)條件(jian)的(de)(de)(de)(de)，覺(jue)(jue)得孤獨不(bu)(bu)是(shi)(shi)因(yin)為(wei)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)沒有(you)(you)伴侶(lv)，而(er)是(shi)(shi)因(yin)為(wei)身邊必(bi)須有(you)(you)人(ren)(ren)才(cai)覺(jue)(jue)得快樂(le)(le)。我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)會(hui)害怕，擔憂(you)或是(shi)(shi)其他(ta)無法(fa)紓解的(de)(de)(de)(de)情緒，是(shi)(shi)因(yin)為(wei)你(ni)相信某事(shi)會(hui)發生(sheng)(sheng)在你(ni)身上(shang)，還有(you)(you)許多(duo)這(zhe)類(lei)的(de)(de)(de)(de)情況可以讓我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)進行(xing)覺(jue)(jue)察(cha)，而(er)它們(men)(men)(men)基本上(shang)都是(shi)(shi)毫無價值(zhi)的(de)(de)(de)(de)事(shi)。以下(xia)是(shi)(shi)一(yi)則簡單的(de)(de)(de)(de)等式：如果我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)專(zhuan)注在快樂(le)(le)的(de)(de)(de)(de)想法(fa)上(shang)面，就(jiu)會(hui)制造出心(xin)(xin)中的(de)(de)(de)(de)快樂(le)(le)。如果我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)靈是(shi)(shi)快樂(le)(le)的(de)(de)(de)(de)，細胞也會(hui)是(shi)(shi)快樂(le)(le)的(de)(de)(de)(de)。如果細胞是(shi)(shi)快樂(le)(le)的(de)(de)(de)(de)，就(jiu)會(hui)重新啟動身體，而(er)獲得更(geng)(geng)多(duo)的(de)(de)(de)(de)活(huo)力(li)。上(shang)海機械模型推薦大家把(ba)(ba)焦點(dian)擺在享(xiang)受生(sheng)(sheng)活(huo)、感(gan)恩以及造物主的(de)(de)(de)(de)愛之上(shang)，這(zhe)些都會(hui)消除負面情緒，因(yin)而(er)容許你(ni)擁(yong)有(you)(you)更(geng)(geng)多(duo)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)命(ming)力(li)、更(geng)(geng)多(duo)的(de)(de)(de)(de)活(huo)力(li)，并因(yin)此而(er)更(geng)(geng)關心(xin)(xin)別人(ren)(ren)、更(geng)(geng)有(you)(you)耐(nai)心(xin)(xin)以及更(geng)(geng)能接納他(ta)人(ren)(ren)。我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)必(bi)須活(huo)在當(dang)下(xia)，不(bu)(bu)再(zai)以未(wei)擁(yong)有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)一(yi)切(qie)為(wei)重心(xin)(xin)，開始真正地體驗當(dang)下(xia)。
